そろそろ運動しなくちゃね、っていう話

去年の12月の暖かい日に走って以来、寒いことを言い訳に走るのを中止してまいりました。だって寒いもの！だけどそろそろそんな言い訳も使えなくなってきました。体重が増えない代わりに減りもしないのは運動が不足しているからですね。
ちなみに今日、仕事でまーいろんな都合があって10キロくらい歩いたんですけど、そしたら昼にがっちょりとカツカレー食ったのに0.95キロ減ってたんですよ。やっぱ運動しなくちゃいけないですね。ここ半年体重変わらないって、これじゃダメだほんと。